DE L'ÉPUISEMENT À TA RENAISSANCE


Retrouve ton énergie, ta joie et ta clarté intérieure — en 12 semaines.

Cet accompagnement profond est conçu pour les enseignantes épuisées qui veulent sortir du burn-out, se reconnecter à elles-mêmes et recréer une vie simple, équilibrée et pleine de sens.

Grâce à "la Méthode à 3 Corps" – physique, émotions et mental – tu apprends à rétablir ton énergie vitale, à poser tes limites avec sérénité et à transformer ton épuisement en une véritable force intérieure.

Ici, tu apprends à ton rythme, en SOLO, DUO ou TRIO, à te remettre au centre de ta vie, à poser tes limites et à transformer ton épuisement en force intérieure.

AIMERAIS-TU ?

Les bénéfices que cet accompagnement t'apportera :


Retrouver

ton énergie

Reprendre le

contrôle de ta vie

Poser des limites

sans culpabilité

Créer une vie simple, épanouie et alignée

METS TOI AU DEFI DE PRENDRE SOIN DE TOI-MÊME

CE QUE TU VAS TRANSFORMER GRÂCE À CET ACCOMPAGNEMENT


RETROUVER TA VITALITÉ

Ton corps se détend, ton sommeil s'améliore, tu retrouves une énergie stable au quotidien.

Tu passes de la survie à une vie où tu prends soin de toi naturellement.

Tu sens la paix revenir dans ton corps et ton esprit.

RENOUER AVEC TOI-MÊME

Tu comprends enfin qui tu es vraiment, tes vrais besoins et ce qui te fait vibrer.

Tes décisions deviennent claires et alignées avec tes valeurs profondes.

La culpabilité et le doute s'effacent progressivement.

CRÉER TA NOUVELLE VIE

Tu poses tes limites, dis non sans culpabilité et reprends le contrôle de ton temps.

Tu passes à l'action, tu changes concrètement ta vie et tu le fais pour toi.

Tu crées une vie simple, joyeuse et vraiment épanouie.

CULTIVER DES RELATIONS QUI NOURRISSENT

Tu apprends à te connecter authentiquement aux autres sans perdre tes limites et ton énergie. 

Tes relations deviennent plus saines, plus honnêtes et vraiment nourrissantes pour toi. 

Tu redécouvres la joie de partager avec les gens qui te font du bien.

CRÉER TA VISION ET TES PROJETS

Tu clarifies ta vision pour ta nouvelle vie et tu identifies tes vrais projets alignés avec toi.

Tu passes du rêve vague à un plan concret, réaliste et inspirant pour ton avenir. 

Tu reprends le contrôle de ta destinée et tu crées la vie que tu désires vraiment.

Si c'est le cas pour toi, alors...

Tu es au bon endroit !

NE CHERCHES PAS PLUS LOIN

À QUI S'ADRESSE CET ACCOMPAGNEMENT ?


Cet accompagnement est fait pour toi si ...

Actuellement, tu es :

  • En épuisement total, vidée à l'intérieur

  • Incapable de dire "NON !"

  • En stress et en anxiété chroniques

  • En perte de sens et de direction

  • En difficultés relationnelles (famille, collègues,...)

  • Avec des problèmes de sommeil et de santé

Bientôt, tu veux :

  • Retrouver ton énergie, ta santé, ta joie et ta paix intérieure

  • Te reconnecter à toi-même

  • Poser des limites saines

  • Avoir du temps pour toi

  • Vivre sans être en mode de survie

  • Reprendre confiance en toi

TU CHOISIS TON ACCOMPAGNEMENT

CONCRÈTEMENT, COMMENT ÇA SE PASSE ?


1. Accès immédiat après ton inscription

Dès ton paiement validé, tu reçois tes identifiants et tu accèdes directement à la plateforme en ligne.

Tu peux commencer ton parcours immédiatement, à ton rythme.

2. Ton parcours de transformation en 8 modules

J’ai conçu ce programme comme une véritable expérience de transformation intérieure, un parcours qui soit à la fois structuré, vivant et profondément humain.

À travers une progression module par module, tu découvriras des vidéos inspirantes, des exercices pratiques et des outils concrets conçus pour t’aider à clarifier ton chemin, renforcer ton énergie et cultiver ta liberté intérieure.

L’approche se veut ludique et conviviale, un peu comme les parcours que nous créons pour nos élèves. C'est une manière d’apprendre en s’amusant, de se découvrir tout en avançant, et de vivre chaque étape comme une exploration personnelle enrichissante.

3. Les séances de groupe (Formules DUO et TRIO)

Tu bénéficieras de 5 séances de groupe (1h-1h30) pendant 5 semaines + 2 webinaires thématiques (2h30).

Soit 7 séances collectives en visio sur 12 semaines, organisées par niveau d’avancement, où tu fais des exercices, et tu partages.

4. Le suivi individuel (Formule TRIO uniquement)

Tu auras un entretien de démarrage, la première semaine, pour identifier tes besoins spécifiques et personnaliser ton accompagnement. Il sera suivi de 3 séances individuelles avec des outils adaptés à toi (énergétiques, constellations familiales, EFT, etc.) pour transformer tes blocages profonds.

Soit 4 séances individuels en visio pour ton suivi personnalisé.

5. Un soutien continu tout au long

Tu accèderas à un groupe WhatsApp privé, aux feedback lors des sessions de groupe et aux exercices individuels sur la plateforme.

En clair, un accompagnement constant qui te soutient vraiment.

6. Clôture avec bilan et orientations futures

À la fin de ton parcours, tu complètes un questionnaire d’auto-évaluation final pour mesurer ta transformation (SOLO, DUO, TRIO). Tu bénéficies ensuite d’une session de “clôture + bilan” lors du dernier webinaire de groupe (DUO/TRIO), ou lors de ton dernier entretien individuel (TRIO uniquement, avec remise d’un plan d’action personnalisé pour la suite).

7. Tu avances à ton rythme, avec un soutien adapté à ta formule

Le parcours sur la plateforme en autonomie (SOLO, DUO, TRIO) + les séances collectives (DUO, TRIO) + les suivis individuels (TRIO) te fournissent un accompagnement complet qui t’emporte vraiment vers ta transformation.

TU ES ÉPUISÉE, MAIS PAS "CASSÉE"

LA MÉTHODE À 3 CORPS : LE COEUR DE CET ACCOMPAGNEMENT


Quand tu vis un burn-out, ce n’est pas “juste” ton corps qui lâche, ni “juste” ta tête qui n’en peut plus.

Tu es touchée à plusieurs niveaux en même temps : physique, émotionnel, mental.
La méthode à 3 corps part d’une idée simple qui est que tu ne peux pas vraiment retrouver ton énergie si tu ne prends pas en compte ces trois dimensions ensemble.

TROIS CORPS, TROIS NIVEAUX D'ACTION

Dans cet accompagnement, nous travaillons en priorité sur tes trois premiers corps les plus denses :

  • Le corps physique
    Fatigue, douleurs, tensions, troubles du sommeil… Ici, on s’occupe de ce que tu ressens dans ta chair : respiration, relaxation, recentrage, sensations, rythmes.

  • Le corps émotionnel
    Anxiété, irritabilité, hypersensibilité, impression d’être “à fleur de peau”… On vient accueillir, réguler et libérer les charges émotionnelles qui te pèsent au quotidien.

  • Le corps mental
    Ruminations, pensées négatives, auto-critique, perte de sens… On apprend à apaiser le mental, à changer de regard et à remettre du sens là où tout semble confus.

Ces trois dimensions fonctionnent comme des poupées russes : elles sont imbriquées les unes dans les autres.

Quand on agit sur l’une, les autres commencent aussi à bouger.

NE PLUS "ÉTEINDRE LES VOYANTS", MAIS TRAITER LA CAUSE

Ton corps et ton mental fonctionnent comme un tableau de bord sur lequel la fatigue extrême, les douleurs, les crises de larmes, les blocages… sont des voyants d’alerte.
La méthode à 3 corps ne cherche pas à faire taire le symptôme, mais à comprendre où se trouve réellement la cause (dans le corps, dans les émotions, dans le mental) et à agir au bon niveau, avec le bon outil.

CONCRÈTEMENT, QU'EST-CE QUE ÇA CHANGE POUR TOI ?

Avec la méthode à 3 corps, tu ne travailles pas seulement “dans ta tête” ni seulement “sur ton énergie”.

Tu avances avec des outils qui viennent :

  • écouter les signaux de ton corps,

  • libérer ce qui est coincé dans ton émotionnel,

  • apaiser et reprogrammer ton mental.

Les trois formules du programme (SOLO, DUO, TRIO) appliquent cette même méthode, avec des niveaux d’accompagnement différents.

Tu choisis donc la formule qui te convient, tout en sachant que le cadre de travail reste le même : une approche globale corps–émotions–mental pour sortir durablement du burn-out.

TU CHOISIS LA FORMULE QUI CORRESPOND À TON NIVEAU D'ENGAGEMENT


La formule DUO

⭐⭐⭐ Notre Best-Seller

  • Test de positionnement d'entrée

  • La méthode à 3 corps ( méthode d’accompagnement globale corps–émotions–mental) :

    • 8 modules de transformations

    • Vidéos explicatives

    • Activités et exercices pratiques

  • Accès à une communauté de partage sur WhatApps

  • 2 Webinaires thématiques en asynchrone

  • Auto-évaluation de ta transformation

  • Sessions de coaching de groupe :

    • Exercices complémentaires aux modules

    • Activités psychocorporelles

    • Question/Réponse

    • Partage d'expériences

  • 2 Webinaires thématiques en Live :

    • Apport de connaissance thématique

    • Activités de régulation émotionnelle

    • Activité de relaxation

    • Question/Réponse

    • Partage d'expériences

Tarif : 1774€

💳 Paiement fractionné disponible :

3x 590€ | 4x 442€ | 6x 295€/mois

Chaque parcours est unique. Parlons de ta situation avant de te lancer.


La formule SOLO

  • Test de positionnement d'entrée

  • La méthode à 3 corps ( méthode d’accompagnement globale corps–émotions–mental) :

    • 8 modules de transformations

    • Vidéos explicatives

    • Activités et exercices pratiques

  • Accès à une communauté de partage sur WhatApps

  • 2 Webinaires thématiques en asynchrone

  • Auto-évaluation de ta transformation

Tarif : 797€

💳 Paiement fractionné disponible :

2x 398€ | 3x 266€/mois


La formule TRIO

  • Test de positionnement d'entrée

  • La méthode à 3 corps ( méthode d’accompagnement globale corps–émotions–mental) :

    • 8 modules de transformations

    • Vidéos explicatives

    • Activités et exercices pratiques

  • Accès à une communauté de partage sur WhatApps

  • 2 Webinaires thématiques en asynchrone

  • Auto-évaluation de ta transformation

  • Sessions de coaching de groupe :

    • Exercices complémentaires aux modules

    • Activités psychocorporelles

    • Question/Réponse

    • Partage d'expériences

  • 2 Webinaires thématiques en Live :

    • Apport de connaissance thématique

    • Activités de régulation émotionnelle

    • Activité de relaxation

    • Question/Réponse

    • Partage d'expériences

  • 1 entretien de démarrage pour identifier tes besoins spécifiques et personnaliser ton accompagnement

  • 3 séances d'accompagnement personnalisé parmi les outils suivants :

    • Soin énergétique holistique (*)

    • Technique d'exploration transgénérationnelle(*)

    • Technique de libération émotionnelle (*)

    • Technique d'hygiène mentale et relationnelle (*)

  • 1 Bilan de transformation

  • 1 Plan d'action d'orientation future

Tarif: 2394€

💳 Paiement fractionné disponible :

3x 798€ | 4x 599€ | 6x 399€/mois

(*) Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique. En cas de trouble nécessitant une prise en charge médicale, consultez un professionnel de santé.

FORMULE SOLO : Pour débuter en autonomie

La formule SOLO est conçue pour toi si tu souhaites explorer et transformer ta vie à ton rythme, sans engagement intensif.

Elle a été imaginée pour être une expérience de transformation vivante et ludique, pour t’accompagner pas à pas vers plus de clarté, d’énergie et de liberté intérieure.

C'est l'option idéale pour tester les approches holistiques et découvrir comment l'accompagnement peut vraiment changer ta perspective.

Tous les contenus (modules, vidéos, exercices) sont construits sur La méthode à 3 corps, pour t’aider à agir à la fois sur ton corps, tes émotions et ton mental, même en autonomie.

Ce que tu reçois :

📊 Test de positionnement d'entrée

Tu commences par une évaluation complète qui te permet de comprendre ton état actuel : tes blocages émotionnels, tes patterns limitants, et ton potentiel de transformation. C'est ta base de départ.

🎓 8 modules de transformation structurés

Un parcours progressif et logique couvrant tous les domaines clés du changement personnel : gestion émotionnelle, déblocages énergétiques, relations saines, etc. Chaque module te guide vers des prises de conscience profondes.

🎥 Vidéos explicatives détaillées

Des contenus vidéo clairs et pédagogiques qui expliquent chaque concept. Tu comprends le "pourquoi" derrière chaque étape, ce qui te permet d'intégrer vraiment les apprentissages.

✍️ Activités + Exercices pratiques

La théorie c'est bien, mais la transformation c'est dans l'action. Tu reçois des exercices concrets à faire chez toi, à ton rythme, qui te permettent d'expérimenter et de sentir les changements réels.

👥 Communauté de partage WhatsApp

Tu n'es pas seule ! Tu accèdes à un groupe privé sur WhatsApp, réservée aux enseignantes en burn-out, qui se co-crée avec chaque nouvelle participante. Tu pourras partager tes expériences, poser tes questions et te sentir soutenue par d'autres femmes en transformation.

🎤 2 Webinaires thématiques en asynchrone

Deux sessions en replay (tu les regardes quand tu veux) pour approfondir des sujets spécifiques et répondre aux questions communes du groupe. Pas de pression horaire, tu integres à ton rythme.

📈 Auto-évaluation de ta transformation

À la fin du parcours, tu passes le même test qu'au début. Tu vois concrètement la distance parcourue, tes progrès mesurables, et comment tu as transformé ton énergie et ta vie.

⏱️ Durée : 12 semaines

Un programme intensif et flexible : assez court pour s’adapter à ta vie, assez complet pour créer un vrai changement..

Un module par semaine pendant 7 semaines + un accès à un groupe WhatsApp (7 semaines + 5 semaines supplémentaires) pour poser tes questions. Les modules débloqués sont accessibles en illimité et à vie.

Tarif : 797€

💳 Paiement fractionné disponible :

2x 398€ ou 3x 266€/mois

C'est pour toi si :

✅ Tu cherches à explorer les pratiques holistiques sans engagement fort

✅ Tu veux tester avant d'aller plus loin

✅ Tu préfères apprendre et avancer à ton rythme

✅ Tu as un budget limité mais tu veux quand même te transformer

FORMULE DUO : L'équilibre parfait entre autonomie et accompagnement

⭐⭐⭐ Notre Best-Seller

La formule DUO est notre formule la plus populaire.

Elle combine la richesse du parcours en autonomie avec la puissance de l'accompagnement collectif en direct.

C'est l'option idéale si tu veux aller plus loin dans ta transformation.

La formule DUO applique La méthode à 3 corps et y ajoute la puissance du groupe : tu travailles sur ton corps, tes émotions et ton mental à travers les modules, tout en bénéficiant du soutien d'un groupe et d'échanges en live.

Ce que tu reçois :

📦 Tout ce qui est inclus dans la formule SOLO :

- 📊 Test de positionnement d'entrée

- 🎓 8 modules de transformation structurés

- 🎥 Vidéos explicatives détaillées

- ✍️ Activités + exercices pratiques

- 👥 Communauté de partage WhatsApp

- 🎤 2 webinaires thématiques en asynchrone

- 📈 Auto-évaluation de ta transformation

+

CE QUI FAIT LA DIFFÉRENCE DE LA FORMULE DUO :

🧘‍♀️ Sessions de coaching de groupe

C'est ici que la magie opère ! Ces sessions collectives te permettent de :

- Approfondir les modules avec des exercices complémentaires guidés

- Vivre des activités psychocorporelles pour ancrer la transformation dans ton corps

- Poser toutes tes questions et recevoir des réponses personnalisées

- Partager tes expériences avec d'autres femmes qui vivent le même chemin

L'énergie du groupe amplifie ta transformation. Tu avances plus vite, tu te sens comprise, et tu bénéficies des prises de conscience des autres.

🎙️ 2 Webinaires thématiques en LIVE

Contrairement aux replays, ces sessions en direct te permettent d'interagir en temps réel et de vivre une expérience immersive :

- Apport de connaissances approfondies sur des thèmes clés

- Activités de régulation émotionnelle en direct (tu pratiques avec le groupe)

- Séances de relaxation guidées pour intégrer les apprentissages

- Questions/réponses en live pour clarifier tes doutes

- Partage d'expériences avec les autres participantes

Ces moments en live créent une dynamique de groupe puissante qui accélère ta transformation.

⏱️ Durée : 12 semaines

Un programme concentré mais profond, idéal si tu cherches une transformation durable avec un accompagnement humain et chaleureux.

Un module par semaine pendant 7 semaines + un accompagnement en session de groupe et sur WhatsApp (7 semaines + 5 semaines supplémentaires). Les modules débloqués et le groupe de partage WhatsApp sont accessibles en illimité et à vie.

Tarif : 1774€

💳 Paiement fractionné disponible :

3x 590€ | 4x 442€ | 6x 295€/mois

C'est pour toi si :

✅ Tu veux aller plus loin qu'un simple parcours en autonomie

✅ Tu ressens le besoin d'être accompagnée et soutenue par un groupe

✅ Tu veux vivre des expériences en live pour ancrer la transformation

✅ Tu sais que l'énergie collective te porte et te motive

✅ Tu veux le meilleur rapport qualité-prix entre contenu et accompagnement

FORMULE TRIO 👑 : L'accompagnement intensif et personnalisé

La formule TRIO est notre formule "signature" pour celles qui veulent une transformation en profondeur.

Cette formule TRIO est la version la plus complète de La méthode à 3 corps :

Elle combine toute la richesse du parcours collectif avec un accompagnement individuel sur-mesure.

C'est l'option idéale si tu veux débloquer ce qui résiste et bénéficier d'un suivi personnalisé adapté à ton histoire unique.

Ce que tu reçois :

📦 Tout ce qui est inclus dans la formule DUO :

- 📊 Test de positionnement d'entrée

- 🎓 8 modules de transformation structurés

- 🎥 Vidéos explicatives détaillées

- ✍️ Activités + exercices pratiques

- 👥 Communauté de partage WhatsApp

- 🎤 2 webinaires thématiques en asynchrone

- 🧘‍♀️ Sessions de coaching de groupe

- 🎙️ 2 webinaires thématiques en LIVE

- 📈 Auto-évaluation de ta transformation

+

👑 CE QUI FAIT LA DIFFÉRENCE DE LA FORMULE TRIO :

📋 Un entretien individuel spécifique

Tu auras un entretien de démarrage, la première semaine, pour identifier tes besoins spécifiques et personnaliser ton accompagnement.

🔮 3 séances d'accompagnement personnalisé

C'est le cœur de la formule TRIO.

Tu bénéficies de 3 séances individuelles où nous travaillons avec toi en profondeur, en utilisant des approches complémentaires adaptées à tes besoins parmi les outils suivants :

1. Soin énergétique holistique (*)

Une séance pour rééquilibrer ton système énergétique et libérer les blocages qui stagnent dans ton corps. Tu ressors alignée, apaisée et rechargée.

2. Technique d'exploration transgénérationnelle (*)

Un travail puissant pour identifier et libérer les schémas hérités de ta lignée familiale. Tu comprends enfin pourquoi certaines situations négatives se répètent dans ta vie et tu t'en libères.

3. Technique de libération émotionnelle (*)

Une séance dédiée pour désactiver les charges émotionnelles qui te bloquent : peurs, colères, tristesses enfouies... Tu reprogrammes ton système nerveux vers plus de sérénité.

4. Technique d'hygiène mentale et relationnelle (*)

Un travail de nettoyage des mémoires émotionnelles et des liens relationnels toxiques. Tu fais la paix avec ton passé et tu te libères des attachements qui t'alourdissent.

📋 Bilan de transformation

À la fin du programme, nous faisons ensemble un bilan complet de ta transformation : ce qui a changé, ce qui s'est débloqué, les compétences que tu as acquises. Tu prends conscience du chemin parcouru.

🧭 Plan d'action d'orientation future

Tu ne repars pas les mains vides. Je t'aide à construire un plan d'action concret pour continuer ta progression après le programme. Tu sais exactement quelles sont tes prochaines étapes pour maintenir et amplifier ta transformation.

⏱️ Durée : 12 semaines

Un programme complet et intensif qui combine la puissance du collectif avec la profondeur de l'accompagnement individuel.

Un module par semaine pendant 7 semaines + un accompagnement en session de groupe et sur WhatsApp (7 semaines + 5 semaines supplémentaires). Les modules débloqués et le groupe de partage WhatsApp sont accessibles en illimité et à vie.

Tarif : 2394€

💳 Paiement fractionné disponible :

3x 798€ | 4x 599€ | 6x 399€/mois

C'est pour toi si :

✅ Tu veux une transformation profonde et durable

✅ Tu sens que tu as des blocages anciens qui résistent

✅ Tu veux un accompagnement sur-mesure adapté à ton histoire

✅ Tu es prête à investir pleinement dans ta transformation

✅ Tu veux repartir avec un plan d'action clair pour ton futur

(*) Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique. En cas de trouble nécessitant une prise en charge médicale, consultez un professionnel de santé.

TU PROFITES DE TON CADEAU

TON CADEAU BONUS


🎁 TON CADEAU BONUS : Offert avec chaque formule

Pour te remercier de ta confiance et t'aider dès le premier jour, tu reçois gratuitement un cadeau exclusif avec l'achat de n'importe quelle formule :

🚨 Le "Kit d'Urgence" – 10 plaquettes pratiques

Un kit de 10 fiches outils à imprimer, prêtes à l'emploi et immédiatement applicables quand tu en as besoin.

🎯 Pourquoi ce kit est précieux ?

Parce que dans ton quotidien d'enseignante, tu n'as pas toujours le temps de réfléchir longuement face à une situation difficile. Tu as besoin d'**outils concrets, rapides et efficaces** que tu peux utiliser sur le moment.

📍 Utilisable partout :

- ✅ En classe : quand une situation te submerge ou qu'un élève te déstabilise

- ✅ Dans l'établissement : entre deux cours, en salle des profs, avant une réunion stressante

- ✅ Chez toi : pour décompresser après une journée difficile ou te recentrer le matin

💡 Ce que contient le kit :

10 plaquettes thématiques avec des techniques simples et efficaces :

- Exercices de recentrage express (2-3 minutes)

- Techniques de respiration apaisante

- Protocoles de libération émotionnelle rapide

- Rituels de fin de journée pour ne pas ramener le stress à la maison

- Et bien plus...

🖨️ Format pratique :

- Téléchargeable immédiatement après ton inscription

- À imprimer et glisser dans ton sac, ton classeur ou ton tiroir de bureau

- Fiches plastifiables pour une utilisation durable

Valeur de ce bonus : 97€ — OFFERT

Ce kit seul pourrait faire une vraie différence dans ton quotidien.

Et il est inclus gratuitement avec ta formule.

TA SATISFACTION EST NOTRE PRIORITÉ

GARANTIE SATISFACTION


🛡️ Garantie “Sereine” 30 jours – Remboursement à 70%

Nous savons que rejoindre un programme de transformation est une décision importante. Nous voulons que tu puisses dire oui en te sentant en sécurité.

C’est pourquoi tu bénéficies d’une garantie de 30 jours :

Si, après avoir suivi les 4 premiers modules, tu sens sincèrement que ce programme n’est pas fait pour toi, nous te remboursons 70% du montant sur simple demande par email, dans les 30 jours suivant ton inscription.

Les 30% restants couvrent :

- l’accès immédiat à la plateforme et aux ressources,

- le bonus "Kit d’urgence" (d'une valeur de 97€),

- l’accès à la communauté de partage,

qui sont disponibles dès ton entrée dans le programme.

🤝 Une garantie humaine, basée sur l’engagement réciproque

Au-delà des chiffres, nous nous engageons humainement à tes côtés.

Si tu as suivi le programme avec sérieux (visionné les modules, réalisé les principaux exercices, participé aux espaces de partage ou aux temps de groupe selon ta formule) et que, malgré cela, tu ne ressens aucun changement positif dans ton quotidien, tu ne resteras pas seule avec cette impression.

Dans ce cas, tu pourras nous contacter par email pour nous expliquer ta situation, et nous chercherons ensemble la solution la plus juste pour toi :

- adaptation de ton parcours,

- proposition d’un temps d’échange complémentaire,

- ou toute autre forme de soutien que nous jugerons appropriée dans le cadre de notre accompagnement.

Notre intention est simple. Nous voulons que tu ne repartes pas de ce programme sans avoir gagné au minimum en clarté, en compréhension de toi-même et en outils concrets pour la suite.

TÉMOIGNAGES


FAIS DÉFILER POUR DÉCOUVRIR CE QUE TU POURRAIS DIRE TOI AUSSI !

TU TE POSES DES QUESTIONS LÉGITIMES

La Foire Aux Questions


1. Est-ce que ce programme peut vraiment m'aider si je suis en arrêt maladie ou au bord du burn-out ?

Oui, ce programme peut vraiment t’aider si tu es en arrêt maladie ou au bord du burn-out.

Il a été pensé précisément pour les personnes qui se sentent au bout de leurs ressources, en remise en question profonde ou en pause forcée.

Que tu sois encore en poste, déjà en arrêt ou en train de te reconstruire, les outils que je te transmets (libération émotionnelle, soins énergétiques, constellation familiale individuelle…) agissent en profondeur pour t’aider à retrouver ton énergie, ta clarté intérieure et un meilleur alignement avec toi-même.

Tu avances à ton rythme, sans pression, avec un cadre sécurisant qui te permet de souffler, de déposer ce que tu portes et de te reconstruire pas à pas.

Important : ce programme ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, mais il peut le compléter de manière très puissante en t’apportant du soutien émotionnel, énergétique et concret dans ton quotidien.

2. Je n’ai jamais fait d’EFT, de constellation familiale ou de soin énergétique… Est-ce que c’est vraiment pour moi ? Est-ce que je dois “y croire” pour que ça marche ?

Oui, c’est pour toi.
Tu n’as pas besoin d’avoir de l’expérience, ni de “savoir faire”, ni même d’avoir la foi. Tu as juste besoin d’une chose : l’envie de ne plus rester dans la situation où tu es aujourd’hui.

Tout est guidé pas à pas.
Dans les modules vidéo comme dans les séances, je t’accompagne à chaque étape : tu suis la voie, les indications, les exercices… et tu laisses le processus faire son travail. Tu n’as rien à réussir, rien à performer, juste à te laisser porter.

Ce qui compte, ce n’est pas ce que tu crois, c’est ce que tu es prête à vivre.
Si tu es prête à tester, à ressentir, à t’ouvrir à une autre façon de prendre soin de toi, alors ce programme est déjà accessible pour toi — même (et surtout) si tu pars de zéro.

Si, en lisant ceci, une petite voix en toi murmure “et si c’était enfin le bon moment pour moi ?”, alors tu es exactement au bon endroit.

3. Quelle est la différence entre les formules SOLO, DUO et TRIO ?

La formule SOLO (797€) te donne accès aux 8 modules vidéo en toute autonomie, à ton rythme, depuis chez toi.

La formule DUO (1 774€) reprend l’intégralité des modules vidéo et ajoute les séances de groupe hebdomadaires, les webinaires en direct et l’accès à un groupe WhatsApp privé pour ne plus avancer seule.

La formule TRIO (2 394€) inclut tout ce qu’il y a dans la formule DUO + 4 séances d’accompagnement individuel personnalisé, pour aller encore plus en profondeur sur ton histoire, tes blocages et tes besoins spécifiques.

Si tu hésites, la formule DUO est aujourd’hui la plus choisie, car elle combine autonomie, soutien de groupe et dynamique de transformation continue.

4. Comment se déroulent les séances ? Est-ce que tout se fait à distance ?

Oui, tout se fait 100% en ligne.

Les modules vidéo sont accessibles à tout moment sur une plateforme dédiée, que tu peux consulter quand tu veux et autant de fois que tu veux.

Les séances de groupe comme les séances individuelles se déroulent en visioconférence.

Tu peux donc suivre tout le programme en toute discrétion, depuis chez toi, dans ta salle de classe, dans les transports ou même en vacances, du moment que tu as une connexion internet.

5. Je n’ai pas le temps, avec les copies, les préparations, la famille… Je suis déjà épuisée… Est-ce que je vais vraiment avoir le temps et l’énergie de suivre le programme ?

Justement, ce programme a été pensé pour la réalité d’une enseignante épuisée, pas pour quelqu’un qui a des journées vides.

Les vidéos sont découpées en courtes séquences, tu peux avancer à ton rythme, faire des pauses, revenir en arrière, sans aucune pression ni deadline.

Les temps de groupe et les lives sont planifiés à l’avance pour que tu puisses t’organiser sereinement.

Si tu continues comme aujourd’hui, ton “manque de temps” risque de se transformer en manque d’énergie, puis en arrêt forcé, puis parfois en rupture.

Ici, tu choisis de prendre un peu de temps pour toi maintenant… pour en regagner énormément ensuite.

Les modules sont courts, progressifs, pensés pour des femmes fatiguées, et les premières semaines sont justement centrées sur la récupération d’énergie : tu commences à sentir un mieux-être avant même d’avoir terminé le programme.

6. C’est cher… Est-ce que je peux vraiment me le permettre, et est-ce que je peux payer en plusieurs fois ?

Oui, c’est un investissement — mais pas n’importe lequel.

C’est celui que tu fais en toi, pour dire enfin oui à ta santé, à ton équilibre et à ton avenir.

Chaque euro que tu investis ici, c’est une preuve d’engagement envers ta liberté, ton mieux-être et ta transformation.

Et si tu y réfléchis bien… combien te coûte aujourd’hui ton épuisement ? La fatigue constante, les nuits sans repos, les tensions dans ton couple ou ta famille, la perte de joie de vivre ?

Et que se passerait-il si rien ne changeait ? Un arrêt longue durée, une rupture, une démission dans la confusion, ou une reconversion précipitée coûtent bien plus cher — émotionnellement, physiquement et financièrement.

Ici, tu fais le choix d’un investissement clair, cadré dans le temps, avec un début, un accompagnement et un résultat concret. Tu ne dépenses pas : tu transformes.

Tu mets ton énergie, ton argent et ton intention au service de ta renaissance.

Et pour que ce soit accessible, chaque formule peut être payée en plusieurs fois, sans frais ni intérêts : 3x, 4x ou 6x selon ton confort.

Le paiement est sécurisé et simple, directement en ligne.

Par exemple :

  • La formule DUO : 295 €/mois en 6 fois.

  • La formule TRIO : 399 €/mois en 6 fois.

Parce que oui, tu mérites de retrouver ton énergie, ta clarté et ta sérénité — dès maintenant, pas “un jour”. 🌿

7. Est-ce que ce programme est réservé uniquement aux enseignantes ?

Le programme a été conçu en priorité pour les enseignantes (et les enseignants), parce que je connais de l’intérieur cette réalité, ce système et ses contraintes. J’y travaille moi-même et j’accompagne depuis plusieurs années des enseignantes épuisées ou en burn-out : les outils, les exemples et les exercices sont directement connectés à ton vécu de classe, d’établissement et de charge mentale.

Cela dit, si tu exerces un métier d’aide, d’accompagnement ou d’éducation (éducatrice, AESH, infirmière scolaire, travail social, etc.) et que tu te reconnais pleinement dans ce que je décris, tu peux tout à fait bénéficier du programme.

Ce qui compte avant tout, c’est ton épuisement, ton besoin de reconstruction et ton envie de te remettre au centre de ta vie.

8. Et si ça ne marche pas pour moi ? Est-ce que les résultats sont garantis ?


C’est normal de te poser cette question.

Personne ne peut te promettre une baguette magique, parce que ta transformation, elle vient avant tout de toi — de ce moment où tu décides de dire “stop” à ce qui t’épuise, et “oui” à toi-même.

Mais tu ne seras pas seule sur ce chemin.

Tu vas être guidée à travers une structure claire et bienveillante, construite à partir de l’expérience réelle de nombreuses enseignantes qui, comme toi, en avaient assez de se sentir vidées, perdues ou incomprises.

Tu vas recevoir des outils puissants, utilisés et affinés depuis plus de 20 ans, qui ont déjà aidé des dizaines de femmes à apaiser leur système nerveux, à retrouver leur énergie, leur confiance et leur joie intérieure.

Ce que je te garantis, c’est un cadre sécurisant, humain et profondément soutenant.

Un espace où ce que tu ressens est accueilli, reconnu et compris. Un lieu où tu peux enfin déposer les masques, te reconnecter à toi-même et avancer à ton rythme, avec confiance.

Ta part, c’est de t’ouvrir à l’expérience, avec sincérité. La mienne — celle du programme — c’est de t’offrir un accompagnement solide, une présence authentique et des outils qui ont déjà transformé des vies. Ensemble, nous créerons les conditions pour que, pas à pas, ta lumière puisse à nouveau briller. ✨

9. Et si je me rends compte que ce n’est pas fait pour moi ?

C’est une peur tout à fait légitime, et je l’entends.

C’est pour cela que je t’invite vraiment à prendre le temps de lire la page attentivement et à écouter ce que tu ressens intérieurement. Si tu te reconnais dans les situations, les émotions et les exemples décrits, il y a de très fortes chances que ce programme soit exactement ce dont tu as besoin aujourd’hui.

Et si malgré tout un doute persiste, tu peux me contacter directement avant de t’inscrire. Je préfère de loin que tu entres dans ce programme en étant au clair avec ton choix, plutôt que de le faire dans l’hésitation ou la confusion.

10. Est-ce que ça remplace un suivi médical / psy ?

Non !!! Cet accompagnement ne remplace en aucun cas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.
Il s’inscrit dans une démarche de bien-être, de développement personnel et de soutien complémentaire.

Si tu es déjà suivie par un médecin, un psychologue ou un autre professionnel de santé, cet accompagnement vient en plus, pour t’apporter des outils concrets, une meilleure compréhension de toi-même et un espace de soutien.
En cas de trouble physique ou psychique, de diagnostic ou de traitement en cours, il est indispensable de continuer à te référer à ton médecin ou à ton spécialiste, qui reste ton interlocuteur principal pour toute décision liée à ta santé.

11. Que se passe-t-il si je rate un live ?

Pas de panique ! Si tu ne peux pas être présente en direct, tu ne perds pas la séance.
Tous les lives sont enregistrés et seront ensuite mis à disposition en replay .
Tu pourras les regarder au moment qui te convient le mieux, faire pause, revenir en arrière, prendre des notes à ton rythme.
Selon les formats, tu pourras aussi m’envoyer tes questions à l’avance, pour qu’elles soient prises en compte même si tu ne peux pas être là en direct. Tu pourras également utiliser le groupe WhatsApp pour poser tes questions après avoir regardé la vidéo.

Si tu sens que ce programme pourrait être le soutien dont tu as besoin maintenant, c’est le bon moment pour passer à l’action et rejoindre l’aventure.

SANS ACCOMPAGNEMENT v/s AVEC LA MÉTHODE À 3 CORPS


Pose-toi cette question : Dans 3 à 6 mois, préfères-tu être ici ou là ?

Le comparatif ci-dessous te montre la réalité sans ce programme, puis ce qui devient possible avec lui.

SANS ACCOMPAGNEMENT

Tu te lèves fatiguée, tu finis vidée.

Tu prends sur toi toute la journée et tu t’effondres dès que tu es seule

Tu prends sur toi toute la journée et tu t’effondres dès que tu es seule

Tu subis tes journées, tu ne sais pas comment stopper ça.

Tu n’as plus d’énergie pour toi ni pour les tiens.

AVEC LA MÉTHODE À 3 CORPS

Tu retrouves le sommeil, du tonus et tu récupères vraiment.

Tu sais exactement quoi faire quand tu sens que tu vas craquer

Tu as des rituels simples pour couper avec le travail et poser ton cerveau en pause.

Tu poses des limites et tu reprends la main sur ton rythme.

Tu te préserves, tu retrouves la joie de vivre, tu profites à nouveau de ta vie et de ta famille.

Choisis maintenant de quel côté du tableau tu veux te trouver dans quelques mois… et fais le premier pas en réservant ta place dans l’accompagnement.

QUI JE SUIS POUR T'ACCOMPAGNER ?


Je suis Pierrot Pajanyvel, thérapeute holistique et enseignant, spécialisé dans l’accompagnement des enseignants en burn-out.

Je connais intimement ce que tu traverses, parce qu’à un moment de ma vie, j’ai moi aussi plongé dans le burn-out, au point de ne presque plus me reconnaître.

En tant qu’enseignant, j’ai vu de l’intérieur comment la pression, la surcharge, les contraintes institutionnelles et le manque de reconnaissance finissent par épuiser, vider de l’intérieur et casser la joie d’enseigner.


Issu d’un parcours initial très cartésien d’ingénieur, j’ai mobilisé à la fois ma rigueur d’analyse et mes compétences en pédagogie, en thérapies holistiques et en développement personnel pour me reconstruire, non pas pour juste “tenir”, mais réellement pour guérir et pour me transformer.

C’est de là qu’est née « La méthode à 3 corps ».
À l’origine, je l’ai conçue pour moi. Un chemin structuré pour réparer simultanément le corps physique (fatigue, douleurs, sommeil), le corps émotionnel (stress, anxiété, épuisement affectif) et le corps énergétique/spirituel (perte de sens, déconnexion de soi, mission de vie).
Même si elle s’appuie sur des outils holistiques, cette méthode a une ambition très concrète, qui est celle de t’amener à des transformations réelles et visibles dans ton quotidien, ta santé, ton énergie et ta manière de vivre ton métier.

Au fil du temps, j’ai structuré, affiné et testé cette approche avec succès auprès de plusieurs enseignantes en burn-out, qui ont pu, elles aussi, retrouver de l’énergie, remettre des limites claires dans leur vie, reprendre confiance en elles, se respecter et se faire respecter à nouveau. Elles ont pu ainsi reconstruire une vie plus douce, plus en accord avec elles-mêmes et plus dans la joie de vivre.

Ce programme n’est pas une théorie de plus, c’est le condensé d’un vécu, d’une pratique et d’un chemin de transformation éprouvé sur le terrain.

Je sais ce que c’est que de se lever le matin avec la boule au ventre, de pleurer en cachette, de culpabiliser de ne plus y arriver, de se demander comment on a pu en arriver là, de rester tétanisé en classe devant les élèves à cause du doute sur soi-même.
Et je sais aussi qu’on peut en sortir, étape après étape, quand on est accompagnée par quelqu’un qui comprend vraiment, sans jugement, parce qu’il a traversé ce feu lui-même, avec un regard à la fois sensible, spirituel et rationnel.

Si tu te reconnais dans ces mots, si tu as l’impression que personne autour de toi ne mesure vraiment ce que tu traverses, sache une chose : "Ici, tu n’es pas un cas de plus, tu es une personne qui a le droit d’être accompagnée avec profondeur, respect et clarté."

J’ai des origines et un parcours de vie qui sont certainement différents des tiens. Ce qui compte, c’est que j’ai traversé la même épreuve, et que j’en suis ressorti avec une méthode claire, structurée et humaine qui t’aidera à t’en libérer à ton tour.

Si, en lisant ces lignes, tu te dis : “wow, c’est exactement ce dont j’ai besoin !”, c’est probablement que tu es au bon endroit, avec la bonne personne, au bon moment de ton chemin.

UN RAPPEL POUR TOI !


À ce stade, tu as deux options très simples :

  • continuer comme aujourd’hui, en espérant que “ça finira par aller mieux”,

  • ou décider maintenant que tu ne veux plus traverser tout cela seule, et t’offrir un vrai espace pour te reconstruire.

Tu sais déjà que ton épuisement ne disparaîtra pas par hasard. Il a une histoire, des causes, des blessures… et surtout, il a un message pour toi : il est temps de te choisir, toi.

Si en lisant cette page, tu t’es reconnue dans les mots, les témoignages, les situations décrites, alors ce programme n’est probablement pas “un programme de plus”.

C’est peut-être le cadre dont tu avais besoin pour enfin :

  • retrouver ton énergie et ton sommeil,

  • poser des limites claires sans culpabiliser,

  • arrêter de te sacrifier pour tout le monde,

  • te remettre au centre de ta vie et de tes choix.

Tu n’as pas besoin d’être “prête à 100%”, ni de tout comprendre, ni de tout contrôler.

Tu as juste besoin de faire un premier pas concret vers toi-même.

Le reste, nous le ferons ensemble, étape par étape.

🎯 Alors, pose-toi cette question :


Dans 3 à 6 mois, veux-tu être exactement au même point qu’aujourd’hui… ou fière d’avoir osé te choisir, d’avoir retrouvé ton énergie, ta clarté et ta joie intérieure ?

Si ton cœur murmure “oui, j’en ai besoin”… écoute-le.

👉 Clique maintenant sur la formule qui correspond à ton niveau d’engagement (SOLO, DUO ou TRIO), réserve ta place et commence ta renaissance dès aujourd’hui.

Tu n’es plus obligée de tenir seule.


À partir d’ici, tu peux être accompagnée.

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